Cathleen
Labatut
quand tenir devient
une habitude
Beaucoup de femmes ont appris à porter beaucoup, pour leur travail, pour leur famille, pour tout ce qui compte pour elles. Alors elles anticipent, elles gèrent, elles portent beaucoup. Et avec le temps, leur corps finit par rester sous tension.
Le mental ne s’arrête jamais vraiment. Le corps ne redescend plus complètement. Pas parce qu’elles sont faibles. Mais parce que leur système nerveux est resté trop longtemps sous pression.
La tension n'est pas
une preuve de force
On a banalisé l’idée qu’être constamment sous pression était normal. Comme si c’était le prix à payer quand on est engagée, ambitieuse ou responsable.
Mais la tension chronique n’est pas une preuve de force. C’est souvent simplement un système nerveux qui n’a plus appris à redescendre. Un corps qui reste en vigilance finit toujours par s’épuiser.
mon
approche
Les séances que je propose ne cherchent pas seulement à détendre. Mon approche vise à aider le corps à sortir progressivement de cet état de tension permanente.
À travers un toucher précis et un travail ciblé sur certaines zones du corps, l’objectif est de permettre au système nerveux de retrouver une sensation de sécurité. Quand cet état revient, quelque chose change : la respiration devient plus libre, le mental ralentit, le corps relâche enfin.
pourquoi ce travail compte
autant pour moi ?
Pendant longtemps, j’ai moi-même vécu avec un corps qui ne savait pas ralentir. Toujours en tension, en sur-anticiper de tout, en productivité et je pensais que c’était simplement ma personnalité.
Puis, j’ai compris à quel point le système nerveux joue un rôle central danscette manière de vivre constamment sous pression.
C’est ce chemin qui m’a amenée à transformer profondément mon approche du massage. Aujourd’hui, j’accompagne les femmes qui portent beaucoup et dont le corps ne décroche jamais.
Parce qu’une femme qui retrouve un corps plus stable retrouve aussi une force durable.